Articles avec #petits plats equilibres ou alleges catégorie

2016-10-21T16:00:00+02:00

Lentilles au Jambonneau

Publié par Les délices de Magalette

Ingrédients pour 4 personnes 1 jambonneau cuit (480 grammes) 230 grammes de lentilles vertes 1 bouillon de volaille dégraissé 2 feuilles de laurier 1 oignon 350 grammes de carottes 1 brin de thym sel Préparation Faire bouillir les lentilles avec 75 cl...

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2016-10-20T19:19:07+02:00

Gaufres

Publié par Les délices de Magalette

Ingrédients pour 12 gaufres 240 grammes de farine 2 cuillères à soupe d’édulcorant 2 cuillères à café d’huile 1 sachet de levure de boulanger 2 œufs 1 pincée de sel Préparation Dans un saladier, mélanger la farine, l’édulcorant, le sel, l’huile et les...

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2016-10-16T07:01:23+02:00

Gratin de Choufleur au Bacon

Publié par Les délices de Magalette

Ingrédients pour 6 personnes 1 kilo de chou-fleur 120 grammes de bacon 60 cl de lait écrémé 90 grammes de gruyère râpé 1 cube de pot-au feu dégraissé 50 grammes de farine Sel et Poivre Préparation Préchauffer le four en position grill Laver puis couper...

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2016-10-02T16:53:24+02:00

Muffins aux Olives

Publié par Les délices de Magalette

Ingrédients pour 6 muffins 20 olives vertes 6 cuillères à soupe de farine 1 cuillère à soupe de Maïzena 1 cuillère à café de Paprika et Curry (selon les goûts) 2 œufs 10 cl de lait écrémé 2 petits suisses O% 40 grammes de parmesan râpé 2 cuillères à soupe...

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2016-08-27T05:41:21+02:00

Omelette au Chèvre

Publié par Les délices de Magalette

Ingrédients pour 4 personnes 4 œufs 4 cuillère à soupe de yaourt nature (ou crème fraiche à 5%) 100 ml de lait écrémé 90 grammes de fromage de chèvre frais 2 cuillères à soupe de ciboulette Sel et poivre Préparation Casser les œufs et les battre en omelette...

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2016-07-31T15:09:14+02:00

Brandade de Morue

Publié par Les délices de Magalette

Ingrédients pour 4 personnes 240 grammes de morue 4 œufs 16 cl de lait concentré demi-écrémé non sucré 8 cuillères à café de crème fraiche à 5% 2 gousses d’ail 1 brin de persil 15 grammes de flocons de pomme de terre 1 cuillère à café d’huile d’olive...

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2016-07-15T05:00:56+02:00

Cake aux courgettes

Publié par Les délices de Magalette

Ingrédients pour 6 personnes 300 grammes de courgettes 1 pincée de persil 1 pincée de ciboulette 1 pincée d’origan 1 pincée de curry 3 œufs 3 cuillères à soupe de yaourt nature 2 cuillères à soupe de Maïzena 1 sachet de levure 3 cuillères à café d’huile...

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2016-07-07T13:00:35+02:00

Pâtes au Jambon et Petit Pois

Publié par Les délices de Magalette

Et voici la première recette. Elle a eu beaucoup de succés auprés de mon mari et de ma fille, c'est une recette qui change des recettes à base de pâtes. Le petit plus, on retrouve des légumes, de la viande et des féculents dans un même plat ! A refaire...

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2016-07-07T12:27:20+02:00

Nouvelles recettes à venir : légères et savoureuses !

Publié par Les délices de Magalette

Voici l'aspirateur de mes rêves ! Celui là, il faut que je me l'offre :oD ! Bonjour à Tous !!! Faute d'avoir trouvé cet aspirateur magique, je vais me tourner vers une autre solution un peu plus réaliste !!! En effet, qui dit grossesse, dit "dégâts" peut...

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2015-02-25T14:40:50+01:00

Gratin de Pommes de Terre (léger)

Publié par Les délices de Magalette

A En apparence, ce plat ressemble à un Gratin dauphinois mais il n’en est rien puisque contrairement au gratin dauphinois je n’utilise pas de crème fraîche mais par contre j’utilise du fromage et des œufs (ingrédients bannis de la recette traditionnelle)....

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